יש משהו שמטריד אותך ברגע זה?

נשמי נשימה עמוקה ואמרי לעצמך:

“אני בוחרת לדבר אל עצמי בחמלה, ולהיות החברה הכי טובה של עצמי, גם ברגעים של שמחה וגם ברגעים של קושי.

יש לי את כל התנאים להיות נינוחה ושמחה ברגע זה ממש. כל שעלי לעשות זה לחזור לרגע הנוכחי, לשים לב לנשימה, לגוף, ולהשקות את זרעי האהבה ❤️.”

(כתוב בלשון את אבל מכוון גם לאתה)